Brug sommeren på udendørs padel tennis med familien

21/06/2022

Brug sommeren på udendørs padel tennis med familien

21/06/2022
Padel er en super sjov sport, som kan dyrkes helt professionelt og på højeste plan eller bare for sjov. Padel bliver også kaldt for padel tennis, som er både lidt rigtigt og lidt misvisende. Et padel bat er kortere end en tennisketcher, og der er ikke strenge i et padel bat. Bolden, som padel spilles med, er heller ikke den samme som i tennis. Bolden er mindre og minder mere om den, du bruger til squash.

Find det bedste padel bat til dit formål

Det bedste padel bat er det, som passer til formålet. Er du på vej til at blive rigtig eliteudøver, stiller du nogen andre krav, end hvis det bare er for sjov, hver onsdag. Til familiesjov på stranden behøver du ikke et padel bat i den dyreste ende. Et godt all round padel bat er helt fint.

Padel er sjov i alle aldre

Spiller du med børn, behøver du ikke at implementere alle regler for spillet. Der er rigeligt med sjov og god øvelse i bare at tælle, hvor mange gange bolden kan nå over nettet. Eller hvor længe den kan være i spil, før den rammer jorden. Spiller du på stranden, kan spillet heller ikke gå så stærkt, som hvis du spiller på en rigtig bane indendørs.

Padel er god motion

Padel kan spilles hele året. Det er mest en sport, som foregår indendørs på en rigtig padel bane. Men det forhindrer jo ikke nogen i at tage et spil, hjemme på græsplænen eller på stranden. Som motion er padel en rigtig god sport. Dyrker du padel et par gange om ugen, er du helt sikker på at få pulsen op og at få rørt alle muskler i kroppen. Nøjes du med padel træning en gang om ugen, bør du nok supplere med en anden form for træning ved siden af, hvis det er motion, du går efter.

Padel kan spilles på eliteplan

Går du hen og bliver rigtig sej til padel, er der gode muligheder for at spille på eliteplan. Sporten er forholdsvis ny i Danmark, men den er allerede temmelig stor i udlandet. For at nå til tops skal du træne og blive rigtig god, men du skal også sørge for at have en god makker.

Padel er et nemt spil at lære

Har du spillet squash eller tennis, er du allerede godt i gang. De fleste kan lære det grundlæggende på en halv times tid. Der er et par grundslag, som er nødvendig at kunne. Har du det grundlæggende, er det kun et spørgsmål om træning. Spillet er så nemt, at du sagtens kan lære børn det. Børn har stor glæde af padel og synes i reglen, at det er et både hyggeligt og sjovt spil.

Padel er en social sport

Modsat både tennis og squash, så er padel en meget mere social sportsgren. Der er altid to spillere på hvert hold. Du har derfor en makker, som du ikke kan undvære, og som du altid er sammen med, når du spiller.
De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv
Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv
Familieliv
Familieliv
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Trivsel
Hverdagsliv
2 min
Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.
Theo Tønnesen
Theo
Tønnesen
Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde
Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog
Familieliv
Familieliv
Familie
Kommunikation
Kultur
Flersprogethed
Sammenhold
3 min
Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder
Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre
Børn
Børn
Børnetallerkener
Spisetid
Børneudstyr
Familie
Hverdagsliv
5 min
Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.
Omar Friis
Omar
Friis
Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget
Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver
Børn
Børn
Puslespil
Familiehygge
Børneaktiviteter
Leg og læring
Indendørs aktiviteter
6 min
Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne
Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste
Børn
Børn
Skeer
Køkkenudstyr
Familie
Spisetid
Hverdagstips
5 min
Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.
Mille Olesen
Mille
Olesen