Livsstil

Vi kender alle sammen anbefalingerne om, at vi skal sove 7-8 timer hver nat. Uden en god nats søvn, er det svært at fungere optimalt på arbejdet og i hverdagen generelt. For mange er det […]

Der findes næsten ikke noget bedre, end når årstiden skifter og hvordan vi i Danmark og resten af norden, konstant er på vej ind og ud af en ny årstid. Efter en lang og kold […]

Når I lever sammen som familie, kender I garanteret til, at I ofte har alt muligt forskelligt at se til hver især. Når der både er arbejde, skole, fritidsaktiviteter, sport og legeaftaler, der skal passes […]

Alle mennesker har godt af at holde sig i gang. Det er sundt for både kroppen og hovedet. Når du holder din krop aktiv, giver det dig mere overskud og energi. Til gengæld kan motion […]

Det er vist ikke til diskussion, hvorledes COVID-19 har påvirket alle negativt, men der er dog stadigvæk nogen har det værre end andre. Det afhænger ikke blot af, hvad man laver til dagligt og hvordan […]

Det er vigtigt, at familien husker at spise sundt. Dermed bør familien gøre det til en vane at spise en sund aftensmad dagligt. Heldigvis er det ikke vanskeligt at få det til at fungere. Der […]

Når familien er stiftet, begynder en anderledes hverdag, hvor børn skal hentes fra børnehave og skole. Ydermere skal hverdagen passe sammen med dit arbejde. Hvis du førhen har dyrket regelmæssig motion og gerne vil i […]

Vegansk mad vinder langsomt indpas i de danske hjem. Faktisk kunne Dansk Vegetarisk Forening i 2017 bringe en undersøgelse, der viste, at hele 2,5 % af den danske befolkning lever helt vegetarisk eller vegansk. Det […]

Det kan godt være meget besværligt at købe kød til familien, der både smager godt, og som er sundt. Hvis du ikke ønsker at bruge lang tid på at finde det helt rette slags kød, […]

Der er mange, som ønsker at få en sundere livsstil. Dog er det nemmere sagt end gjort, og derfor er der alligevel et stort antal mennesker, som sidder fast i en mindre sund livsstil. Dog […]