Inspiration og processer: Når skilsmissen står for døren

15/02/2021

Inspiration og processer: Når skilsmissen står for døren

15/02/2021
Kærlighed er én ting, at bryde kærligheden op er én ting – og det er sjældent en sjov situation for nogen parter. Omkring halvdelen af alle ægteskaber i Danmark ender i skilsmisse – en sørgelig statistik, som mange danske familier desværre er en del af. Her giver vi dig inspiration til, hvordan du bedst muligt kommer gennem den svære periode, lige meget om der er børn involveret eller ej. Læs med her, og bliv præsenteret for nogle af de mest væsentlige punkter og processer ved en skilsmisse.

Skilsmisse rådgivning

Når beslutningen er taget om, at en skilsmisse er, hvad jeres forhold er nået til, så er der utroligt mange ting at tage sig af – alt fra personlige beslutninger til papirarbejde. En ting du kan gøre for at forenkle processen for jer er at booke en skilsmisse rådgivning. Ved brug af en skilsmissekonsulent vil du få muligheden for at få professionelle øjne på jeres proces. På den måde kan I få en hjælpende hånd til at klare alt det juridiske, mens I selv kan ”nøjes” med de mere personlige beslutninger. Find en rådgiver nær dig, eller kontakt en advokat med fokus og speciale indenfor skilsmisse.

Bland børnene udenom

Er der børn med i hele skilsmissesituationen, så er det ekstra hårdt og svært at skulle være forældre og samtidigt på vej ud af et forhold med hinanden. En af de helt grundlæggende ting, så snart der er børn involveret er, at I for alt i verden må holde jeres børn ude af diskussionerne og skænderierne. Hvis I er uenige og har der dårligt sammen, så smitter det af på børnene – og de kan udmærket godt huske, hvis mor og far har været uvenner og sure på hinanden. Derfor giver det bedst mening at holde børnene helt ude af det. Det betyder dog ikke, at tingene ikke skal løses på børnenes præmisser – tvært imod. Det er jer to, der har valgt at få børn sammen, og det er jer to, der har valgt at skulle skilles – ikke jeres børn. Derfor er det vigtigt, at jeres børn kommer i første række, så situationen ikke bliver mere end højest nødvendigt ubehagelig for de små.

Hold husfreden og kommunikationen i orden

Husfreden og en god kommunikation er vigtig for, at I kan få det hele til at fungere i sidste ende, når skilsmisse står på programmet. Husk, at mange mennesker har været igennem samme proces før. Så hvis det hele føles uoverskueligt og forfærdeligt, så tøv ikke med at tage kontakt til nogle af de andre par, du helt sikkert kender, som også er blevet skilt. I skal nok komme igennem det, selvom det ikke er en dans på røde roser. Der er altså mange ting at tage stilling til, og mange ting at tænker på, når en skilsmisse står for døren. Det kan virke langtrukket, hårdt og uoverskueligt, men det vigtigste er, at det hele nok skal løse sig i sidste ende. Det skal nok gå, selvom det ikke er en rar situation.
De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv
Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv
Familieliv
Familieliv
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Trivsel
Hverdagsliv
2 min
Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.
Theo Tønnesen
Theo
Tønnesen
Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde
Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog
Familieliv
Familieliv
Familie
Kommunikation
Kultur
Flersprogethed
Sammenhold
3 min
Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder
Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre
Børn
Børn
Børnetallerkener
Spisetid
Børneudstyr
Familie
Hverdagsliv
5 min
Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.
Omar Friis
Omar
Friis
Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget
Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver
Børn
Børn
Puslespil
Familiehygge
Børneaktiviteter
Leg og læring
Indendørs aktiviteter
6 min
Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne
Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste
Børn
Børn
Skeer
Køkkenudstyr
Familie
Spisetid
Hverdagstips
5 min
Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.
Mille Olesen
Mille
Olesen