Kategorier

Kategorier

Lær børnene tidligt om fordelene ved at være aktiv

Børn

Børn

30/09/2020

Lær børnene tidligt om fordelene ved at være aktiv

Børn

Børn

30/09/2020

Dette er sponsoreret indhold Inaktivitet er desværre noget, som bliver mere og mere hyppigt blandt børn og unge mennesker, jo mere digital hverdagen bliver. Dette kan føre til dårligere sundhed, lav velvære og overvægt. Derfor er det vigtigt, at du som forælder lærer dine børn vigtigheden af at bevæge sig allerede i en ung alder. I denne artikel finder du tips og tricks til, hvordan du gør motion og sundhed til en fast del af dine børns hverdag.

Opfordre dem til at gå til en sport

For bare 15 år siden var det meget populært, at forældre krævede, at deres børn gik til en eller anden form for sport mindst én gang i ugen. Dette er faktisk ikke en dårlig ide, selvom det i dag strider mod mange opdragelsesfilosofier at kræve sådan noget af dit barn. Der er dog ingen der siger, at du skal tvinge dit barn til at gå til en sport, men det er en rigtig god ide at opfordre ham eller hende til at forsøge sig med forskellige sportsgrene og fortælle, at det er ok bare at prøve eller at springe fra, hvis det ikke fanger hans eller hendes interesse alligevel. For mange børn kommer det helt af sig selv, at de gerne vil gå til en sport, når de hører, at deres kammerater også dyrker sport. Du kan også selv præge dit barn ved at gå til forskellige former for aktiviteter med dit barn, når de er helt små. Sport kommer dog også med en risiko. Derfor er det også vigtigt, at du opfordrer dit barn til at passe på og fortælle, hvis det gør ondt. Skulle der opstå skader eller lignende, kan du altid forsøge dig med en fysioterapeut.

Kom ud hver eneste dag

Hvis du vil give dit barn gode vaner, er det vigtigt, at du selv er et forbillede. Det kan du blandt andet være ved at sørge for at tage dine børn med udenfor hver eneste dag, uanset vejret for at lave noget aktivt. Det kan blandt andet være at gå en tur, cykle, stå på rulleskøjter, lege i haven, plukke svampe i skoven eller noget helt andet. Gør du dette med dine børn hver dag, vil det helt automatisk blive en del af rutinen.

Sund kost er vejen frem

Sidst men ikke mindst er det en god ide, at du gør de sunde varer til en fast del af jeres kost. Hvis dine børn er kræsne, kan du altid forsøge at gemme de sunde varer i maden. Dette er særligt nemt med sådan noget som lasagne, suppe, boller i karry og lignende retter.

Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder

Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre

Børnetallerkener

Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.

Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget

Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver

Børneaktiviteter

Indendørs aktiviteter

Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.

Philip Johansen

Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne

Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste

Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.

Skab et sjovt uderum med et legehus – se forskellige muligheder

Giv børnene deres eget lille fristed i haven

Udendørs aktiviteter

Et legehus kan gøre haven til børnenes yndlingssted. Få inspiration til forskellige typer legehuse i træ og plastik, og se hvordan du kan skabe et sjovt og fantasifuldt uderum for hele familien.

Børnehuer præsenteret i et samlet produktoverblik

Hold dit barn varmt og komfortabelt i al slags vejr

Børnehuer findes i mange varianter – fra varme uldhuer til vindtætte modeller til udendørs leg. Få et overblik over forskellige typer, materialer og funktioner, så du kan vælge den hue, der passer bedst til dit barn.

Amelie Petersen

Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament

Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser

I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.

De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn

Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn

Børneopdragelse

I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.

Philip Johansen

Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet

Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse

Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.

Elbiler til børn – leg, sjov og motorik i fokus

Skab sjove og aktive stunder for børn med bevægelse og leg

Lad dig inspirere af det brede udvalg af udklædning til børn online

Guides: Sådan får du frie hænder, når du har en lille baby

Sådan bliver dit barn klar til vinter

Sundhedsansvar for det unge voksende Barn: tre vigtige skridt for forældre

Sådan holder du god kontakt med din baby

Sådan holder du god kontakt med din baby

Har du et barn, som ikke trives? Det kan du gøre for at hjælpe

Hvornår bør dit barn få undersøgt dets syn

Sådan afholder du verdens bedste børnefødselsdag

Sådan finder du den bedste PC til dit barn

Skab det perfekte gamerværelse til dine børn

Fliseterrasse med planter i krukker og kridttegninger – det er sommerstemning i børnehøjde

Det skal du købe til den lille ny i familien

Hvordan vælger man det bedste mobilabonnement til børn?

Sådan indretter du det perfekte børneværelse

Gør historie mere spændende for dine børn

Hold din baby underholdt med disse tips

Skal dit barn snart flytte hjemmefra?