Sådan kan du hjælpe en elsket, hvis han eller hun er på afvænning

16/06/2021

Sådan kan du hjælpe en elsket, hvis han eller hun er på afvænning

16/06/2021
Når en person kæmper med et stof- eller alkoholmisbrug, vil han/hun sandsynligvis også kæmpe med både psykiske og fysiske problematikker, der både kan være kortsigtede, men også i de fleste tilfælde langvarige eller kroniske.    Et misbrug vil derfor også ofte forårsage lidelse hos misbrugerens nærmeste, herunder forældre, søskende, venner og partnere.  For dem, der elsker en, der kæmper med enten et alkohol- eller stofmisbrug og derfor er på afvænning, er det først og fremmest vigtigt at kende tegnene på de hyppigste tegn på tilbagefald - og hertil, hvordan man bedst kan hjælpe personen, der er i nød. Derudover er det også rigtig vigtigt, at både familiemedlemmer og venner husker at passe på sig selv. 

Søg professionel hjælp

Det er altid en god idé at søge professionel hjælp, især til dig, der er pårørende til en person, der er på afvænning. Det kan nemlig være enormt svært at finde det overskud frem, der kan være behov for, når man selv er påvirket af situationen. Derfor kan det være en hjælp til den misbrugende, at du selv søger hjælp, da du på den måde også husker at passe på dig selv, samtidig med, at du har bedre mulighed for at bevare overskuddet til at være støttende igennem processen.    Det er derudover også vigtigt at huske sig selv på, at afhængighed ikke er et valg eller et moralsk svigt, det er en sygdom, der befinder sig i hjernen. Afhængigheden er i sidste ende en betingelse, som den enkelte selv skal lære at styre - og det er en kamp ingen er i stand til at tage for ham eller hende, man kan kun støtte op om misbrugerens egen kamp. Du kan hertil vedvarende tilskynde den misbrugende at søge professionel, specielt hvis han eller hun skal afvænnes. Her er det nemlig utrolig vigtigt, at en misbruger får den helt rigtige hjælp til at komme ud af sin afhængighed.

I tilfælde af et tilbagefald

Når en person søger hjælp til at overvinde en afhængighed, vil det sandsynligvis lykkes at komme i afvænning, hvis den helt rigtige professionelle hjælp fra læger og terapeuter tilbydes, samtidig med, at både venner og familie er støttende. Truslen om tilbagefald kan dog føles vedvarende, og det kan skabe stress for mennesker, der lige har gennemført et rehabiliteringsprogram eller for de pårørende.    At forstå afhængighed som en sygdom, betyder også, at man vil behandle tilbagefald på præcis samme måde, som ved andre kroniske sygdomme. Det er vigtigt at arbejde for at undgå det, men hvis det sker, så er det vigtigt, at misbrugeren vender tilbage til behandlingen.   Tilbagefald er dog kun et alvorligt problem, hvis den person, der oplever at falde tilbage til sin afhængighed, nægter at indrømme problemet og derfor også nægter at få hjælp. Det er derfor vigtigt, når man undersøger behandlingsmuligheder, at spørge stedet, hvordan misbrugscentret håndterer tilbagefald.  
De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv
Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv
Familieliv
Familieliv
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Trivsel
Hverdagsliv
2 min
Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.
Theo Tønnesen
Theo
Tønnesen
Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde
Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog
Familieliv
Familieliv
Familie
Kommunikation
Kultur
Flersprogethed
Sammenhold
3 min
Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder
Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre
Børn
Børn
Børnetallerkener
Spisetid
Børneudstyr
Familie
Hverdagsliv
5 min
Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.
Omar Friis
Omar
Friis
Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget
Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver
Børn
Børn
Puslespil
Familiehygge
Børneaktiviteter
Leg og læring
Indendørs aktiviteter
6 min
Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne
Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste
Børn
Børn
Skeer
Køkkenudstyr
Familie
Spisetid
Hverdagstips
5 min
Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.
Mille Olesen
Mille
Olesen