Sådan kan du hjælpe en elsket, hvis han eller hun er på afvænning

Ekspertise
Ekspertise
16/06/2021

Sådan kan du hjælpe en elsket, hvis han eller hun er på afvænning

Ekspertise
Ekspertise
16/06/2021
Når en person kæmper med et stof- eller alkoholmisbrug, vil han/hun sandsynligvis også kæmpe med både psykiske og fysiske problematikker, der både kan være kortsigtede, men også i de fleste tilfælde langvarige eller kroniske.    Et misbrug vil derfor også ofte forårsage lidelse hos misbrugerens nærmeste, herunder forældre, søskende, venner og partnere.  For dem, der elsker en, der kæmper med enten et alkohol- eller stofmisbrug og derfor er på afvænning, er det først og fremmest vigtigt at kende tegnene på de hyppigste tegn på tilbagefald - og hertil, hvordan man bedst kan hjælpe personen, der er i nød. Derudover er det også rigtig vigtigt, at både familiemedlemmer og venner husker at passe på sig selv. 

Søg professionel hjælp

Det er altid en god idé at søge professionel hjælp, især til dig, der er pårørende til en person, der er på afvænning. Det kan nemlig være enormt svært at finde det overskud frem, der kan være behov for, når man selv er påvirket af situationen. Derfor kan det være en hjælp til den misbrugende, at du selv søger hjælp, da du på den måde også husker at passe på dig selv, samtidig med, at du har bedre mulighed for at bevare overskuddet til at være støttende igennem processen.    Det er derudover også vigtigt at huske sig selv på, at afhængighed ikke er et valg eller et moralsk svigt, det er en sygdom, der befinder sig i hjernen. Afhængigheden er i sidste ende en betingelse, som den enkelte selv skal lære at styre - og det er en kamp ingen er i stand til at tage for ham eller hende, man kan kun støtte op om misbrugerens egen kamp. Du kan hertil vedvarende tilskynde den misbrugende at søge professionel, specielt hvis han eller hun skal afvænnes. Her er det nemlig utrolig vigtigt, at en misbruger får den helt rigtige hjælp til at komme ud af sin afhængighed.

I tilfælde af et tilbagefald

Når en person søger hjælp til at overvinde en afhængighed, vil det sandsynligvis lykkes at komme i afvænning, hvis den helt rigtige professionelle hjælp fra læger og terapeuter tilbydes, samtidig med, at både venner og familie er støttende. Truslen om tilbagefald kan dog føles vedvarende, og det kan skabe stress for mennesker, der lige har gennemført et rehabiliteringsprogram eller for de pårørende.    At forstå afhængighed som en sygdom, betyder også, at man vil behandle tilbagefald på præcis samme måde, som ved andre kroniske sygdomme. Det er vigtigt at arbejde for at undgå det, men hvis det sker, så er det vigtigt, at misbrugeren vender tilbage til behandlingen.   Tilbagefald er dog kun et alvorligt problem, hvis den person, der oplever at falde tilbage til sin afhængighed, nægter at indrømme problemet og derfor også nægter at få hjælp. Det er derfor vigtigt, når man undersøger behandlingsmuligheder, at spørge stedet, hvordan misbrugscentret håndterer tilbagefald.  
Digitale fællesskaber – når skærmtid styrker familielivet
Sådan kan skærme blive et samlingspunkt i stedet for en skillelinje
Ekspertise
Ekspertise
Familieliv
Skærmtid
Digitale medier
Fællesskab
Forældre
2 min
Skærmtid behøver ikke at skabe afstand i familien. Når digitale medier bruges med omtanke, kan de styrke fællesskabet, skabe grin og give nye måder at være sammen på – både i hverdagen og på tværs af afstande.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Samarbejde med din tidligere partner: Sådan forebygger I, at konflikterne vokser
Få samarbejdet med din eks til at fungere – til gavn for både jer og børnene
Ekspertise
Ekspertise
Samarbejde
Skilsmisse
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
5 min
Når et forhold slutter, men I stadig skal samarbejde om børn eller fælles aftaler, kan det være en udfordring at finde den rette balance. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan I kan kommunikere respektfuldt, skabe klare rammer og forebygge, at små uenigheder udvikler sig til store konflikter.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Samtaler, der styrker familien – brug fælles refleksion til positiv udvikling
Styrk jeres familieliv gennem nærværende samtaler og fælles refleksion
Ekspertise
Ekspertise
Familie
Kommunikation
Relationer
Samtaler
Personlig udvikling
5 min
Opdag, hvordan åbne og ærlige samtaler kan skabe større forståelse, tillid og sammenhold i familien. Artiklen giver inspiration til, hvordan fælles refleksion kan blive en naturlig del af hverdagen og bidrage til positiv udvikling for både børn og voksne.
Theo Tønnesen
Theo
Tønnesen
Fælles interesser, stærkere familiebånd – find det, der bringer jer tættere sammen
Skab stærkere relationer gennem fælles oplevelser og interesser
Ekspertise
Ekspertise
Familie
Samvær
Fritid
Relationer
Livsstil
6 min
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til hinanden, men fælles interesser kan bringe familien tættere sammen. Få inspiration til, hvordan I kan opdage nye aktiviteter, skabe fælles minder og styrke sammenholdet i familien.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament
Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser
Familieliv
Familieliv
Familie
Hverdag
Struktur
Nærvær
Vaner
7 min
I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.
Omar Friis
Omar
Friis
De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen