Kategorier

Kategorier

Skal vi skilles eller i parterapi?

Familieliv

Familieliv

20/07/2022

Skal vi skilles eller i parterapi?

Familieliv

Familieliv

20/07/2022

Dette indhold er sponsoreret Det kan være en svær beslutning at tage, om man vil skilles fra sin ægtefælle. Går ordene ”jeg vil skilles” igen gennem hovedet? Er man frustreret og ked af det, når ens partner kommer hjem fra arbejde? Opbygges der en konstant følelse af vrede? Så er det måske værd at overveje, hvorvidt man skal forblive i sit ægteskab. Det kan være, at man skal søge professionel hjælp til at finde ud af, om man skal fortsætte som ægtefolk eller blive skilt og gå hver til sit. Parterapi i København kan hjælpe med at udrede ens tanker og følelser og give klarhed over, hvad man i sidste ende ønsker. Derudover kan parterapi give nogle værktøjer, som man kan bruge til at arbejde på sit ægteskab.

Hvornår ved man, om man vil skilles?

Skal vi skilles? Det er ikke et nemt spørgsmål at besvare, ligesom det ikke er en nem proces at gå igennem helt alene. Skilsmisse er en vanskelig og hård proces, da det for de fleste mennesker kræver, at man skal træffe en svær beslutning. Derfor kan terapi hjælpe med til at give klarhed over beslutningen, samtidig med at en terapeut kan hjælpe begge parter med at komme videre. En skilsmisse påvirker alle i familien, så derfor er det en god ide at få hjælp til at få beslutningen til at blive så klar og tydelig som muligt.

Hvordan kommer man videre med sit liv?

Når man er blevet skilt, så kan man hurtigt opleve at ens hverdag og tilstedeværelse forandres. De store forandringer kan være svære, især når der er mangel på overskud, og der ikke længere er en at dele hverdagen med. Man kan hjælpe sig selv videre efter en skilsmisse ved at give sig selv lov til at have det, som man har det. Man skal lade den følelsesmæssige proces tage den tid, som den tager og undgå at give sig selv skylden. Bed gerne andre om praktisk og følelsesmæssig hjælp. Andre ved ikke, hvordan man har det, så fortæl dem om det. Giv et skulderklap til sig selv en gang imellem. Overvej, om der er behov for professionel hjælp til disse ting.

Hvad siger man til børnene?

Uanset, hvordan man fortæller det til ens børn, så er det en svær besked at modtage. Der er dog et par ting, man kan have in mente, når man skal give børnene besked. Man bør lade dem høre det fra én selv. Man bør stå sammen om at fortælle beskeden. Fortæl barnet at det er en voksen beslutning, og det ikke er barnet skyld. Hav fokus på fremtiden, og hvad der skal ske.

Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament

Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser

I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.

De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn

Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn

Børneopdragelse

I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.

Philip Johansen

Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet

Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse

Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.

Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv

Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv

Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.

Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde

Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog

Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.

Amelie Petersen

Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder

Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre

Børnetallerkener

Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.

Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget

Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver

Børneaktiviteter

Indendørs aktiviteter

Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.

Philip Johansen

Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne

Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste

Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.

Isbad – en kølig oplevelse for hele familien

Gør det til jeres hjem: Sådan skaber i det perfekte familiehjem

Nye veje til kærligheden: En guide for enlige forældre

Få arbejde og familie til at gå op i en højere enhed

Sådan holder du familien hyggelig og varm i vinterkulden

Tag hele familien med til tandlægen

Kom tættere på hinanden med familieterapi

Fæld juletræet med familiehygge

Få den bedste skitur med familien – Tips til forældre med børn

Familieliv i en travl hverdag: Sådan styrker vi vores værdier

Træhuset: Det ideelle valg for børnefamilier

Pas godt på dit ekstra familiemedlem – nemlig din hund!

5 steder, du kan finde inspiration til sjove familieaktiviteter

Derfor er et parcelhus et godt valg for din familie

Bliv sundere som familie og få skabt nogle gode vaner

Tre skønne fordele ved at have en hund i en børnefamilie

Hold en hyggedag som familie

Vejledning til den rigtige familiebil

Tag familien med på tur – køb en ladcykel!

En Flytning for Hele Familien: Skab Nye Eventyr og Minde