Kategorier

Kategorier

3 tips til en bedre hudplejerutine

25/03/2022

3 tips til en bedre hudplejerutine

25/03/2022

Uanset alder og køn ønsker de fleste mennesker en sund hud. Tør hud kan være ualmindeligt generende. Dog kan det være svært at gennemskue, hvordan du plejer din hud bedst muligt. Læs med her, og bliv klogere.

Husk at smøre hele kroppen

Vi har hud på hele kroppen, og derfor er det ikke nok kun at investere i ansigtscremer. En god kropscreme er et must have derhjemme. Der er rigtig mange hudplejeprodukter på markedet, så det kan godt være lidt af en jungle at finde rundt i. Du kan med fordel prøve en Acai body lotion, som er nærende og fugtgivende. Acai er et bær, som blandt andet bruges i hudplejeprodukter. Acaiolie beskytter og styrker huden med antioxidanter og fedtsyrer. Denne type creme vil altså holde din hud fugtig og silkeblød. Vi har kun én krop, og derfor er det lækkert at forkæle den med en luksuriøs body lotion, der føles og dufter godt. Samtidig kan du gå efter en creme med en let konsistens, så du hurtigt kan komme i tøjet uden at føle dig fedtet.

Kend din hudtype

Der findes mange forskellige hudtyper, og derfor kan det være forskelligt fra person til person, hvordan man plejer sin hud bedst muligt. Tør hud er kendetegnet ved at føles stram på overfladen. Huden kan også have tendens til at skalle, hvis den er meget tør. Samtidig har huden en mat overflade. Har du derimod fedtet hud, vil du opleve at din hud har en blank og skinnende overflade. Samtidig har en fedtet hudtype større tendens til bumser. Du kan også have en sensitiv hudtype, hvor huden har tendens til at blive rød eller være plaget af allergiske reaktioner. Hvis du har tør hud, er det altså oplagt at finde en creme, der er særligt udviklet til tør hud. Desuden skal du være opmærksom på, at din hudtype kan ændre sig en smule gennem livet.

Undervurdér ikke vands effekt

Du har med garanti hørt utallige gange, at du skal huske at drikke vand. Det kan du med god grund tage til efterretning. Når du drikker meget vand, er det godt for flere forskellige ting, heriblandt din hud. Huden er kroppens største organ, som består af 70% vand. Vand renser og fugter din hud, på den måde kan du altså holde din hud gennemfugtet på en simpel måde. Hvis du har tendens til at glemme at drikke nok vand, kan du for eksempel sætte alarmer på din telefon. Du skal naturligvis gøre det med måde, da for meget vand også kan være usundt.

Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament

Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser

I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.

De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn

Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn

Børneopdragelse

I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.

Philip Johansen

Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet

Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse

Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.

Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv

Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv

Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.

Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde

Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog

Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.

Amelie Petersen

Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder

Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre

Børnetallerkener

Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.

Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget

Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver

Børneaktiviteter

Indendørs aktiviteter

Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.

Philip Johansen

Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne

Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste

Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.