Er det svært at slippe af med generne fra hæmorider?

Helbred
Helbred
28/06/2022

Er det svært at slippe af med generne fra hæmorider?

Helbred
Helbred
28/06/2022

Hæmorider er en meget hyppig tilstand, omkring halvdelen af alle voksne oplever det på et tidspunkt i deres liv. Hvor nogle oplever flere symptomer, ubehag og gener end andre.

Alle kan få hæmorider

Det er en række typiske symptomer som kommer som følge af hæmorider. Der kan opstå blødning og smerter i forbindelse med afføring hvor nogle også oplever en synlig udposning ved endetarmens åbning. Dette kaldes en udvendig hæmoride. Andre oplever indvendige hæmorider, som man ikke kan mærke eller se, disse sidder længere oppe i endetarmen. Der er en række årsager til hæmorider, men oftest opstår det efter forstoppelse eller graviditet. Det er dog vigtigt at opsøge en læge, hvis man har mistanke om hæmorider. Da det i værste tilfælde kan være symptomer på mere alvorlige sygdomme.

Nem og god behandling

Nogle oplever dog, at få hæmorider flere gange, og der kan det være rart med receptfri behandling. Det behøver nemlig ikke at være svært, at slippe af med generne fra hæmorider. En god idé er for mange lokalbehandling af hæmoriden med salve, hvilket får blodårerne til at trække sig sammen, som mindsker ubehaget. Der er en række forskellige salver, som alle bekæmper generne ved hæmorider. Noget virker lokalbedøvende og fjerner kløe, noget giver en kølende effekt og lindre smerter, her kan man også prøve en smertestillende salve som ligeledes hjælper på hævelse.

Man kommer langt med sunde vaner

For at forebygge hæmorider kan man også indføre en række sunde vaner i sin hverdag. Først og fremmest er det en god ide at undgå forstoppelse, det gør man bedst ved at spise fiberholdigt kost og drikke rigeligt væske og dyrke motion. Desuden er det en god ide at undgå lange toiletbesøg, så det er en god ide at lade telefonen ligge, når du går på toilet.

Genoplad som forælder – små pauser med stor betydning
Find ro og overskud i hverdagen med små, bevidste pauser
Helbred
Helbred
Forældreskab
Hverdag
Mental sundhed
Selvomsorg
Familieliv
3 min
Forældrelivet kan være intenst og krævende, men små pauser i hverdagen kan gøre en stor forskel. Læs, hvordan du som forælder kan genoplade energien, skabe ro og være mere nærværende – både for dig selv og din familie.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament
Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser
Familieliv
Familieliv
Familie
Hverdag
Struktur
Nærvær
Vaner
7 min
I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.
Omar Friis
Omar
Friis
De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen