Kategorier

Kategorier

Øg helbreddet i familien med specialudviklet brilleglas

Helbred

Helbred

01/07/2021

Øg helbreddet i familien med specialudviklet brilleglas

Helbred

Helbred

01/07/2021

Som familiemedlem er man altid opmærksom på sine familiemedlemmers helbred, og man ønsker alt det bedste for sine nærmeste. Vi lever i en moderne verden, hvor fokus på fysisk og psykisk velvære er i højsædet for at give én selv og sine nærmeste de bedste betingelser for at leve et sundt og aktivt liv. Et dårligt syn og øjnenes daglige udsættelse for blåt lys fra diverse skærme hæmmer vores overordnede livsglæde. I dag kan man få mange slag briller og brilleglas, som passer ethvert menneskes behov. En lokal optiker Odder tilbyder leje af briller, hvor man som ny person til briller kan leje forskellige typer briller, så man har en større chance for at finde et par som passer til ens eget behov.

Lokal optiker Odder hjælper til øget livsglæde

Flere og flere produkter flyttes online, men briller og specialudviklede brilleglas er stadig en ting, som skal gøres fysisk og i det virkelige liv. Som familie kan man sikre hinandens fysiske og psykiske helbred ved at tag vare på sine øjne. Vores øjne er noget af det første som vi bruger når vi vågner om morgenen, og er noget af det sidste vi bruger, når vi går i seng. Vi bliver konstant bombarderet med visuelle indtryk, og dermed udsat for blåt lys, som påvirker vores psykiske & fysiske velvære. Det er især nødvendigt at tage vare på sine øjne. Vores øjne anvendes hele livet, og vi er udsat for langt mere skærm aktivitet end vi nogensinde har været vant til. Påvirkningerne af det blå lys kan skade din nattesøvn, og kan sætte dine øjne på overarbejde. Længere tids arbejde tæt på computerskærme kan forringe dit energiniveau, og kan forårsage hovedpine. Dine øjne påvirkes dagligt i flere timer af lyset fra skærme, og derfor er det vigtigt at anskaffe sig brilleglas som kan beskytte mod de ultraviolette stråler som kommer ud fra skærmene.

Mental balance i forandring – sådan bevarer og styrker I hinanden som familie

Find ro, nærvær og sammenhold, når livet forandrer sig

Forandringer kan udfordre familiens hverdag – men de kan også styrke jer. Få inspiration til, hvordan I som familie kan bevare mental balance, støtte hinanden og finde tryghed midt i det, der ændrer sig.

Et sundt hjem for krop og sind: Styrk trivsel med bevidst indretning og sunde vaner

Skab balance og velvære i dit hjem med små ændringer i indretning og daglige rutiner

Boligindretning

Mentalt velvære

Dit hjem påvirker både din krop og dit sind. Med bevidst indretning, naturlige elementer og sunde vaner kan du skabe et miljø, der fremmer ro, energi og trivsel. Få inspiration til, hvordan du gør din bolig til et sted, hvor du virkelig trives.

Philip Johansen

Graviditetens forandringer: Sådan plejer du hud, hår og negle på en skånsom måde

Få glød og velvære med skånsom pleje gennem hele graviditeten

Naturlig skønhed

Graviditeten bringer mange forandringer med sig – også for hud, hår og negle. Læs hvordan du med milde produkter og enkle rutiner kan støtte kroppens naturlige balance og føle dig godt tilpas undervejs.

Lær børn om sundhed og klima gennem hverdagens handlinger

Gør sundhed og klima til en naturlig del af børns hverdag gennem leg, mad og nysgerrighed

Små handlinger i hverdagen kan lære børn at tage ansvar for både deres egen sundhed og for miljøet. Få inspiration til, hvordan samtaler, madlavning, bevægelse og natur kan blive til sjove og meningsfulde læringsøjeblikke for hele familien.

Genoplad som forælder – små pauser med stor betydning

Find ro og overskud i hverdagen med små, bevidste pauser

Forældrelivet kan være intenst og krævende, men små pauser i hverdagen kan gøre en stor forskel. Læs, hvordan du som forælder kan genoplade energien, skabe ro og være mere nærværende – både for dig selv og din familie.

Amelie Petersen

Struktur og nærvær: Sådan styrker gentagelser og vaner familiens fundament

Skab ro, sammenhæng og nærvær i familien gennem hverdagens små gentagelser

I en tid, hvor hverdagen ofte føles hektisk, kan faste rutiner og genkendelige vaner være nøglen til mere tryghed og nærvær i familien. Artiklen viser, hvordan struktur og gentagelser kan styrke relationerne og give plads til det, der virkelig betyder noget.

De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn

Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn

Børneopdragelse

I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.

Philip Johansen

Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet

Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse

Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.

Når tænder knirker: Tænderskæren, stress og de skjulte skader

Sådan beskytter du dine fødder under træning og aktivitet

Tjek dit helbred: Sådan forbliver du sund og rask

Gode råd til kosmetiske behandlinger

Nemme sundhedstiltag for familien

Sådan kan du forbedre din hunds velvære

Guide til håndtering af tandskader – Akut besøg hos tandlægen

Parterapi: Styrk din relation og trivsel

Sådan sikrer du dit barns sundhed under graviditeten

Tørre hænder – Hvad kan du gøre?

Slut med dårlig ryg og søvnbesvær: Find den rette seng

Den stigende popularitet af psykologbehandling og dens årsager

Gør Livet Nemmere for Din Gravide Partner: Hjemmepleje og Muligheden for Gravid Massage

Hvilket collagentilskud skal jeg vælge?

Husk at gå til tandlægen

Guide til kuldebehandling

Guide: Sådan håndterer du piskesmæld

Får man firkantede øjne af at sidde foran en skærm?

Hvad sker der med din krop, når du sover?

Lider du af søvnløshed? Her er, hvad du kan gøre ved det