Nyd omgivelserne på cykel

20/05/2022

Nyd omgivelserne på cykel

20/05/2022

Kunne du godt tænke dig at komme lidt mere ud at bevæge dig? Måske du er vant til at tage bussen eller bilen på arbejde, og at du har en vane med, at sofaen måske trækker mest, når du kommer hjem om eftermiddagen. Selvom det kan virke lidt som en udfordring, der virkelig skal overkommes, når man bevæger sig udenfor, kan det faktisk være med til at give dig rigtig meget energi at få noget luft. Og du kunne jo overveje en elcykel. Se meget mere om det her: elcykel dame.

En elcykel har mange fordele, men den største er formentlig, at den lokker rigtig mange mennesker ud at cykle, som ellers ville have taget andre transportformer. Hvis du har et stykke på arbejde, kan det være, du tænker, at du ikke har lyst til at nå frem helt svedig, men når motoren giver dig hjælp til at træde rundt, opnår du formentlig ikke det punkt, hvor du er helt gennemblødt.

Find en cykel, der passer dig

Elcykler er blevet populære, og derfor bliver der også udviklet flere og flere forskellige slags. Du er altså på ingen måde låst til kun at kunne vælge mellem enkelte modeller, du har i virkeligheden nærmest lige så stort udvalg, som hvis du vil vælge en almindelig cykel uden el. Det er vigtigt, du vælger en cykel, du både kan lide udseendet af, og som du føler, du sidder godt på - så er chancen for, du får den brugt, størst.

Hvis du er skræmt af, at du ikke har lyst til for eksempel at tage cyklen på arbejde i regnvejr, er der intet i vejen for, at du deler det op, så du cykler, hver gang det er godt vejr, og så måske tager offentlig transport eller bilen, når vejret ikke er med dig. Det er sundt og giver god energi.

De små samtaler, der styrker relationen mellem forælder og barn
Små øjeblikke med nærvær kan styrke båndet mellem dig og dit barn
Familieliv
Familieliv
Forældreskab
Kommunikation
Relationer
Børneopdragelse
Familieliv
4 min
I en travl hverdag kan de korte, uformelle samtaler mellem forælder og barn gøre en stor forskel. Artiklen giver inspiration til, hvordan du med nærvær, lytning og tid til snak kan skabe tillid og styrke relationen i hverdagen.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Når tilliden vakler – sådan kan familieterapi styrke sammenholdet
Når relationerne bliver udfordrede, kan familieterapi hjælpe med at genopbygge tillid og skabe ny forståelse
Familieliv
Familieliv
Familieterapi
Tillid
Relationer
Sammenhold
Kommunikation
2 min
Tillid er kernen i et stærkt familieliv – men hvad gør man, når den bliver brudt? Artiklen undersøger, hvordan familieterapi kan hjælpe med at hele sår, styrke kommunikationen og genskabe sammenholdet, så familien igen kan stå stærkt sammen.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Små pauser, stort overskud: Skab balance mellem arbejde og familieliv
Find ro i hverdagen med små pauser og tydelige grænser mellem arbejde og familieliv
Familieliv
Familieliv
Arbejdsliv
Familieliv
Balance
Trivsel
Hverdagsliv
2 min
Oplever du, at hverdagen løber af sted, og at balancen mellem job og familieliv kan være svær at finde? Få inspiration til, hvordan små pauser, klare grænser og bevidste valg kan give dig mere overskud og nærvær i både arbejde og privatliv.
Theo Tønnesen
Theo
Tønnesen
Fælles sprog i familien – sådan styrker I kommunikationen på tværs af kulturer og baggrunde
Skab forståelse og sammenhold i familien – også når I taler forskellige sprog
Familieliv
Familieliv
Familie
Kommunikation
Kultur
Flersprogethed
Sammenhold
3 min
Når familien rummer flere kulturer og sprog, kan kommunikationen blive en udfordring. Få inspiration til, hvordan I kan bygge bro mellem forskelle, styrke fællesskabet og finde et fælles sprog, der giver plads til alle.
Amelie Petersen
Amelie
Petersen
Praktiske og sjove børnetallerkener – et overblik over muligheder
Gør måltiderne hyggelige og nemmere for både børn og forældre
Børn
Børn
Børnetallerkener
Spisetid
Børneudstyr
Familie
Hverdagsliv
5 min
Børnetallerkener gør måltiderne både sjovere og mere praktiske. Få et overblik over forskellige typer, materialer og designs, så du kan finde den løsning, der passer bedst til dit barns alder og hverdag.
Omar Friis
Omar
Friis
Puslespil i mange designs og temaer – se udvalget
Find hyggelige puslespil til både børn og voksne i alle sværhedsgrader og motiver
Børn
Børn
Puslespil
Familiehygge
Børneaktiviteter
Leg og læring
Indendørs aktiviteter
6 min
Puslespil er en hyggelig aktivitet for hele familien. Her får du et overblik over forskellige typer, temaer og sværhedsgrader, så du kan finde det puslespil, der passer bedst til jeres næste fælles stund.
Philip Johansen
Philip
Johansen
Skeer i fokus – få et overblik over mulighederne
Find den rette ske til hverdag, madpakke og familiens mindste
Børn
Børn
Skeer
Køkkenudstyr
Familie
Spisetid
Hverdagstips
5 min
Skeer findes i mange former og materialer – fra babyskeer til serveringsskeer. Få et overblik over de forskellige typer og deres anvendelse, så du kan vælge de skeer, der passer bedst til familiens behov.
Mille Olesen
Mille
Olesen